2026-07-27(月) 今日は楽しい健康診断

会社からの健康診断、以前は大勢でまとめて行ってましたが、近年は半年位かけて少人数単位で行っています。
3月とか、早い内に予定の日を選ぶんです。
私は数ヶ月前に今日、7月27日（月）に決めました。
例年この最も暑い季節にするようにしています。特に理由はないのだけど、毎年同じ頃というだけです。

12時頃からの受付なのだけど、大体11時半を狙って行きます。多少順番がはやくなります。
（実際にかかる時間と終わる時刻に大差ありません。ただ順番が早いだけです。）

健康診断結果は年齢とともにどこか悪いところが出てくるのだけど、私にとっては10年くらい前が最も悪かったです。
それから多少でも体力づくりをしたりして生活習慣を改善してきたのです。
わずかな習慣でも何もしないよりもずっとよい結果につながるんです。
それをこの夏にチェックする、それが私にとっての健康診断です。
少しでもよくなることを内心期待していますが、どうなのでしょう。

例えば貧血。これは年々悪くなっています。年齢とともにくるらしいです。
でも、これにも期待しているんです。
体幹を鍛えたりして多少でも代謝を上げて、整えることをしています。もしかしたら少しでも改善するかもと。

さぁ今日はお昼前から向かいます。楽しんでます。